お知らせ

2017.03.09 (Thu)  14:50

3月3日のまちゼミの様子

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先日3日のまちゼミの様子です。
3名様のご参加。こじんまりとした雰囲気で進みました。
姿勢のチェックでは、意外にも猫背な自分におどろくシーンも
肩こり予防には肩甲骨をしっかり動かすことが大切で
肩甲骨を動かす簡単な体操をし
最後に爪もみをして終了しました。
少し肌寒い日にもかかわらずご来店いただき
ありがとうございました。