足の裏には反射区と呼ばれる身体の臓腑や器官と密接に関連している末梢神経が集中しています。

この反射区に刺激を与えることで関連のある臓腑や器官が反応し血液やリンパ液の流れが促され、

体内の老廃物が排出され不調な臓腑や器官の調子を整える効果が期待できます。

むくみや冷え性にも効果的で、特に女性の方にはお勧めです。

ごくごく簡単なイラストですが、イメージをつかんで

家でも刺激してみてください。