いつも「こりとりらくね」をご利用いただき、ありがとうございます。

11月は下記の日をお休みさせていただきます。

【11月の休業日】
・4日（水）
・11日（水）
・15日（日）
・18日（水）
・25日（水）
・29日（日）

朝晩の冷え込みが増し、秋も深まってきましたね。

紅葉を楽しんだり、秋の味覚を味わったりと、楽しみの多い季節ですが、寒暖差や夏からの疲れが残っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

首や肩のこわばり、身体の重だるさを感じたときは、無理をせず、ひと息つく時間も大切にしてくださいね。

「こりとりらくね」では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、心を込めて丁寧にほぐしていきます。

頑張っているご自身へのご褒美に、心も身体もふっとゆるむ時間を過ごしませんか？

11月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

9月の定休日のお知らせです。

いつも「こりとりらくね」をご利用いただき、ありがとうございます。

9月は下記の日をお休みさせていただきます。

【9月の休業日】
・9月2日（水）
・9月9日（水）
・9月16日（水）
・9月17日（木）
・9月24日（木）
・9月30日（水）

9月はシルバーウイークもありますね。
お出かけや行楽など、秋の休日をぜひ楽しんでください♪

たくさん歩いたり、普段と違う姿勢で過ごしたりして、「ちょっと疲れたな…」と感じたときは、身体のメンテナンスも忘れずに。

9月も皆さまのお疲れが少しでも軽くなるよう、心を込めて施術いたします。

今月も「こりとりらくね」をよろしくお願いいたします。

毎日、厳しい暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今年の夏も酷暑の日が多くなりそうですね。
暑さや冷房による首・肩のコリ、寝苦しさによる睡眠不足、夏バテなど、この時期は知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすくなります。

「なんとなく疲れが抜けない…」
「身体が重だるい…」

そんな時は、無理をせず身体をゆるめる時間をつくってあげてください。

外の暑さを少し忘れて、店内で涼みながら身体を整えませんか。

ゆったりとした空間で、心も身体もリフレッシュしていただければ嬉しく思います。

【8月の定休日】

まだまだ暑い日が続きます。
こまめな水分補給と十分な休息を心がけ、どうぞお身体を大切にお過ごしください。

皆さまにお会いできる日を、心より楽しみにしております。

整体Salon こりとりらくね

最近、お客様から

「なんだか身体が重いんです」
「寝ても疲れが抜けなくて…」

というお話をよく聞きます。

梅雨のこの時期は、毎年そんな不調を感じる方が増える季節です。

この時期は気圧や湿度の変化もあり、体調を崩しやすい季節です。

東洋医学では、梅雨は「水」と関わりの深い時期と考えられています。

私たちの身体はたくさんの水分を含んでいますが、湿気の多い季節は身体の中の水の巡りも滞りやすくなるといわれています。

すると、

・身体が重だるい
・むくみやすい
・疲れやすい
・やる気が出ない

といった不調につながることがあります。

東洋医学には「腎（じん）」という考え方があります。

腎臓そのものではなく、身体の元気や成長、水分の巡りなどに関わる働きのことです。

そして、その腎につながる道筋を「腎経（じんけい）」と呼びます。

腎経は足の裏から始まり、足の内側を通って上半身へつながっています。

そのため、

「足が冷えやすい」
「脚がだるい」
「疲れが抜けない」

という方は、足元から身体をいたわってみるのもおすすめです。


腎経には「湧泉（ゆうせん）」「太渓（たいけい）」「復溜（ふくりゅう）」といったツボがあります。

お風呂上がりや寝る前に、心地よい強さで押してみるだけでもリラックスできますよ。


梅雨の時期は頑張りすぎず、少し身体をゆるめてあげることも大切です。

梅雨のだるさは気合い不足ではありません（笑）

身体が『ちょっと休ませて』と言っているのかもしれませんね。