慢性的な首肩こり・スマホ首による不調に

こんなお悩みありませんか？

その姿勢、首にかなり負担がかかっています

　　みんな首が折れていませんか？

 肩こりや首周りの不調で来店されるお客様が急増しています。

スマホが手放せなくなってから、特に目立ちます。

 スマホ以外にもパソコンがノート型が一般的になり、

猫背姿勢で過ごす時間が増えたから、肩こりや首周りの不調になる。

 職場や学校、電車の中でスマホしている人の姿勢を見てみて下さい。

こんな方にオススメ

コリの原因はうつむく姿勢に

 頭の傾きで・・・

首への負担が増加します。

スマホやパソコンに集中して頭は前へ前へと傾き、

首や肩への負担は２０Ｋｇ～３０Ｋｇ近くまで！

この姿勢が90分以上続くと筋肉が硬直し肩・首や背中までものコリの原因になります。

 猫背はもちろん・・

 姿勢を正し過ぎるのもよくありません。

猫背は身体の横からの中心線から頭や腕が前に出ていて

首や肩に負担を掛け呼吸が浅かったり内臓下垂になったり。

もちろん肩こりの原因になります。

反対に姿勢を伸ばし過ぎると反り腰になり腰痛の原因になります。

ソフトな施術でコリを緩和します

 首周りの筋肉をほぐします

頭痛の原因になる部分です

肩井と言う経穴を刺激しながら頭を支える

僧帽筋をほぐします

背兪穴を意識しながら背中の筋肉を緩めてゆきます

肩甲骨の内側を緩めて肩甲骨が動きやすいようにしてゆきます

お勧めの施術

　スマホっ首　解消！75分５,９９０円

身体のバランスもあわせて整えます

首周りから肩・肩甲骨内側を丁寧にほぐし

不快症状を緩和してゆきます

腰や下肢からの張りも見逃せません。

 　スマホっ首　解消！４５分３,990円

とにかく辛い首肩の凝りの解消に。

 その他のコースもございます。ご予約時にご相談も承ります。

初回のお客様には、チェックシートのご記入と身体の歪みチェックに

10分ほど時間をプラスしてください。

ご予約はお電話で　070-1767-0099

でも、それだけでは不十分！

えっ、楽になったのに・・

背中側の凝っている部位をほぐすと、コリはほぐれてかなり楽になります。

でも、それだけでは不十分！

背中側の筋肉は頭を後ろから引っ張って前に傾くのを防いでいた筋肉です。

言わば【頑張っている】筋肉です。

ほぐすと頑張りが効かなくなります。

本当の原因は・・

顎を引く時に働く筋肉が固まって首が回りづらかったり

頭を前に引っ張り続けてしまいます。

また、胸の大胸筋が縮んで肩を前に引込むので

猫背の原因になっています。

背中や肩と反対側もしっかりとほぐすことで

コリを根本から解消できます。

 こりとりらくねは、ここまでほぐします

頭の重みを利用して頸椎をゆるめてゆきます。

同時に頸椎の歪みのチェックと緩和も。

 首筋（実はしっかりした筋肉です）もほぐします。

この筋肉が顎を引いたり振り向く時に働く筋肉です。

首の後ろから肋骨についている筋肉です。

このあたりが凝っていると手のしびれの原因になります。

鎖骨の下や大胸筋をほぐします。

猫背や肩甲骨の動きを固くする原因は、この辺りにあります。

お勧めの施術

スマホっ首　解消！４５分３,990円

初めてのお客様にお試しコースをご用意いたしました

とりあえず首・肩の不調を！っと言う方に

スマホっ首　解消！６０分4,９90円

首周りから肩・肩甲骨内側を丁寧にほぐし

不快症状を緩和してゆきます

仰向けで首筋から大胸筋までほぐして

スマホっ首　解消！

スマホっ首　解消！75分5,990円

首・肩はもちろん、上半身のコリやバランスを診ながら

前後のコリ具合に応じて施術してゆきます

腰からの張りや背中のコリの解消も！

客様の声

 初めてお邪魔しました。

最初に丁寧な問診と、身体の歪みや癖のチェックをしていただき、

とてもわかりやすく説明してくださったので、安心して施術を受けることができました。

お店は落ち着く香りがして、心までリラックスできる空間でした。

「この筋肉はこんな動きで使われています」

「普段、こんな姿勢や動作をしていませんか？」

と教えていただいたことが本当にその通りで驚きました。

普段の生活で気をつけることも丁寧に教えていただき、とても参考になりました。

施術後は、昨日より身体が軽く感じられて、ラクに過ごせています。

ありがとうございました。

 体の疲れが限界で伺いました。

初めて施術を受けましたが、

自分では気づいていなかった部分にも負担があるようで、

「さすがプロだな」と感じました。

その場だけではなく、

自宅でもできるストレッチを教えていただけたのも嬉しかったです。

気づいた時に続けています。

施術後は身体がかなりラクになり、

また時間を見つけて通いたいと思っています。

　ご予約優先となっております。

ご予約はお電話で　070-1767-0099

がんばっている皆様へ

ほんの少しの時間、らくねにて身体も心も休めていただきたいと願っています。

仕事が忙しかったり、子育ての真っ最中だったり、少々疲れていても無理したり

頑張っている人にこそ、スイッチをoffにする時を作っていただきたいと思います。

常に気の張った人は、知らず知らずに身体に力が入っていて肩こりや頭痛の人が多いです。

ふっ～と息を抜いて、肩の力を抜いてみてください。

肩が下がって楽になったでしょ。

ゆったりとした時間と空間の中で、お疲れを癒されて

軽くなってお帰りいただけたらと願っております。

お気軽にお越し下さい。お待ちしております。