おもだるい・辛い腰痛、解消コース。
長時間、座りっぱなし。
下半身の筋肉を使わずに、腰や背中の筋肉だけで
上半身を支えるため腰回りの筋肉がこわばってしまいます。
また、背中全体が丸まり(猫背)腰本来の前弯カーブが無くなるのも
腰痛の一因です。