連日の猛暑、皆様お元気にお過ごしでしょうか？

日中の暑さも厳しいですが夜も暑くて寝苦しい日が続きます。
そこで、取り出したのが【アイス枕】
頭を冷やしてあげるだけで寝心地が随分と楽になります。
もちろんエアコンで部屋を涼しくもします。

最近の枕はパイプ素材やウレタン系の枕が多く
熱がこもりやすくなっています。

仕事やプライベートでスマホやパソコンを使い体を動かす以上に
頭を酷使し続けていて、脳がオーバーヒートしやすくなっています。

この２つの点からも巣眠りにつくとき脳をクールダウンすることで
寝つきが良くなったり疲れが取れやすくなります。

夏の睡眠、ひと手間かけて快適にお過ごしください。

今年の夏も元気に乗り切りましょう！